現在アレクサンダーテクニーク（AT）を勉強中です。 ※アレクサンダー・テクニークとは、身体がどのように動き、どのように感じるかについての気づきを高めることによって、自己についての学びを深め、身体を再教育することを目指す心身技法である。（Wikiped…